Cwis Iechyd Rhywiol Gwryw

Mae'r cwis hwn yn rhoi trosolwg byr o iechyd rhywiol gwryw. Nid yw'r cwis hwn yn gyngor meddygol proffesiynol ond gallai eich helpu i ddarganfod gwybodaeth newydd. Cymerwch amser i ddyfalu'r atebion gorau.

Dyma'ch Cwis:

1. Beth yw'r hormon gwrywaidd sylfaenol? 2. Pa fwydydd sy'n helpu i hybu iechyd rhywiol gwryw? (Dewiswch bob un sy'n berthnasol) Cnau Almon Maidd Selerî 3. Pa organ sy'n cynhyrchu'r mwyafrif o'r hormon testosterone? 4. Pa faint o gwsg mae'n bwysig ei gael ar gyfer cynnal iechyd rhywiol gwryw? 6 awr 7-9 awr 10 awr 5. Ar ba raddfa y byddai cyfleustre eich boddhad yn ystod cydchosbwynt o 1 i 5? 6. Pa rai o'r canlynol sy'n fuddion o ymarfer corff rheolaidd ar iechyd rhywiol? Gwella cylchrediad gwaed Lwfans dyddiol o egni Gwella stamina 7. Sut mae'n well gwella iechyd rhefrol? 8. Pa gyfnodau oedran sy'n fwyaf cyffredin i brofi problemau iechyd rhywiol gwrywaidd? O dan 30 31 - 50 Dros 50 9. Sut mae straen yn effeithio ar iechyd rhywiol gwryw, os o gwbl? 10. Sut mae mynd i'r afael â materion iechyd rhywiol gwrywaidd ar gyfartaledd? (Dewiswch bob un sy'n berthnasol) Ymarfer corff Bwyta bwyd iach Yfed dŵr llawer